5 Easy Facts About pausas activas en el trabajo divertidas Described
Los ejercicios de pausas activas ofrecen ventajas tanto para tu productividad como para tu descanso. Entre las ventajas que tienen, podemos mencionar las siguientes.La rotación de hombros es excellent para liberar la tensión acumulada en la parte excellent del cuerpo:Los estiramientos y ejercicios permiten la movilidad de los músculos para liber